儀展想說：一定要拒絕負能量，因為它正在拖垮你……

儀展想說：一定要拒絕負能量，因為它正在拖垮你……

一個人只有管理好自己的情緒，才能管理好自己的人生。

同事笑笑，雖然工作能力強，但卻是個滿口怨念的人。

不管什么工作交到她手里，總是會先抱怨兩句：

“時間這么短，這要我怎么做??？"

“難度這么大，領導是想累死我嗎？"

都怪小王，總是和我搶設備，害得我這個點兒還在加班……"

“那個小李，就是個拖油瓶，我都快煩死她了……"

一開始，大家伙還會安慰她，讓她平緩一下心態。

但時間一長，聽著笑笑抱怨，大家要不默默躲開，要不反過來斥責她，辦公室氣氛要不是別別扭扭。

更要命的是，起初因能力而賞識笑笑的領導，也漸漸不把重要項目交給她。

這不僅讓她丟了提升自己的機會，也讓她失了升職加薪的機緣。

畢竟，一家公司請你來上班，是為了解決問題，而不是平添麻煩。

此時的笑笑，似乎也意識到，習慣性地抱怨，就像一個無形的包袱，正在漸漸拖垮她。

她的面容不僅比同齡人老了幾歲，人際關系似乎不如以前好了，就連工作效率，也低下了不少。

在心理學上，這種現象被稱為“踢貓效應"。

是指當我們把負面情緒傳遞給身邊人時，就會產生一系列惡性的連鎖反應，最終害人害己。

生活中，誰都有不開心的時候。

而真正厲害的人，卻早早學會了“負能量管理"。

只有如此，我們才能撥開情緒的迷霧，靜下心來去思考問題、解決糾紛。

否則，我們只能淪為情緒的奴隸，甚至被負能量所吞噬。

作家約翰·斯坦貝克也曾感慨：“一個失落的靈魂能很快殺死你，遠比細菌快得多。"

儀展想說：一定要拒絕負能量，因為它正在拖垮你……